Introductie workshops "Lu Jong & de 5 elementen"


Nieuwe datum te plannen

De introductie workshop duurt 3 uur en is een ideale manier om kennis te maken met Lu Jong Yoga. 

Na een inleiding over deze eeuwenoude Tibetaanse praktijk, leren we de 5 eerste oefeningen, meteen ook de meest waardevolle, de "bewegingen van de 5 elementen" stap voor stap aan. Je krijgt voldoende uitleg en ook de tijd om je ervaring te delen.

Na deze workshop stap je naar buiten met heel wat kennis én met 5 oefeningen die je dagelijks thuis kan doen, om je eigen welzijn te verbeteren en je immuniteit te versterken.